Yoga Liebe - in Balance mit Yoga!
Du möchtest ein glückliches & zufriedenes Leben im eigenen Körper? Bewusster Atem & Yoga können genau dabei helfen!
Gönne dir deine Auszeit, lass uns gemeinsam auf der Matte treffen und herausfinden was Yoga dir schenkt.
Ich freue mich schon heute dich bald in einer meiner Yogaklassen begrüßen zu drüfen!
Wieso eigentlich Yoga?
Benefit 1
Stressabbau & Entspannung
Benefit 2
Stärkung & Dehnung der Muskulatur
Benefit 3
Aktivierung vegetatives Nervensystem
Benefit 4
Verbesserung des Körpergefühls
Yoga Angebote JaBali
Yoga Kurs Angebote vor Ort – JaBali
Jeden Montag um 19:30 – 20:30 Uhr und Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr freue ich mich, dich bei mir in den Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen. Die Kurse finden jeweils in kleinen Gruppen von 2-6 Yogis teil.
Jede Yogaeinheit hat ihr ganz spezielle Wirkung auf deinen Körper. Dabei gehen wir auf die aktuellen Energien im außen ein und beschäftigt uns mit deinen Chakren / Energiezentren. Durch eben diese Wirkung können wir deinen Körper in Balance bringen und halten.
Sei gespannt auf Abwechslung, Gemeinschaft und einen Raum für Veränderung dank und mit Yoga.
Firmenyoga – JaBali
Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz wird immer wichtiger in Bewerbungsgesprächen. Die meisten Unternehmen wollen zwar Zukunftsorientiert sein, aber wie genau man das umsetzt ist wenigen klar.
Wussten Sie, dass laut der FAZ „Knapp ein Fünftel aller Arbeitsausfälle in Deutschland gehen auf psychische Erkrankungen zurück. Das unterstreicht: Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Faktor, der Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten beeinflusst. Trotzdem spielt das Thema psychische Gesundheit im Arbeitsleben immer noch eine untergeordnete Rolle.“ Wenn Sie jetzt allerdings diesen Text lesen, dann wollen Sie anders sein oder sind bereits anders. Herzlichen Glückwunsch und danke für diese Entscheidung.
Mein speziell auf Firmenyoga ausgerichtetes Programm – lässt sich in den Alltag Ihrer Mitarbeiter einfügen.
Dank Yoga können wir Ihre Mitarbeiter nachweislich präventiv vor Stress und damit Erkrankungen schützen.
Meine Angebote für Firmenyoga sind:
- Stress- und Burnout-Prävention
- Zeitmanagement
- Achtsamkeit im Alltag
- Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Entspannungsübungen
Online Yin Yoga – JaBali online
Alternativ, freue ich mich dich online bei unserem Yin Yoga Kurs begrüßen zu dürfen.
Donnerstags ab 05.10. für zehnmal jeweils um 20:15 Uhr – treffen wir uns um gemeinsam mehr Yin & damit Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Wir starten mit einer 10 minütigen Meditation und gehen dann über in Yin Yoga Asanas, welche deinen Körper entspannen werden. Gerade für Menschen mit einem sehr anspruchsvollen Job, ist es wichtig den Körper in Balance zu halten um Leistungsfähig zu bleiben. Lass uns gemeinsam für mehr Erfolg in deinem Leben uns zuerst lernen 100% zu entspannen.
Du willst mehr Yoga? Dann komm mit uns in Dein Yoga Retreat. Aktuelle Yoga Retreats findest du hier.
