The buket list
Most people will know this term from the recent Hollywood movie, „The bucket list“. The list refers to everything we want to do before we die. The buket list also gives us some details about a person’s passions. In my experience as a life coach sometimes it also makes sense to set the list before […]
Vorwärts kommen durch stehen bleiben
Wie können wir im Leben an einen Punkt kommen, wo wir wirklich das machen können, was wir machen wollen? Ich finde die Frage klingt einfach, aber ich weiß, dass die Antwort sehr komplex ist. Wie ich darauf komme? In erster Linie durch viele Gespräche mit verschiedenen Menschen und zweitens, aus meiner eigenen Erfahrung. Ganz häufig, […]
Gefühle und ihre Wege mit uns zu kommunizieren
Seit letztem Jahr rückt das Thema Gefühle und alles was damit einhergeht, immer näher in mein Leben und das meiner Klienten. Es geht um die Bearbeitung von verdrängten, das Zulassen der eignen, verstehen der eigenen Beweggründe in Situationen durch Gefühle zu erkennen, loslassen und verstehen der positiven Botschaften hinter ihnen… Wie es so schön eine […]
Wettkampfbericht Ironman 70.3 Mallorca 2018
Es sollte ein Ironman 70.3 werden, an dem Spaß im Vordergrund steht…Zumindest war das mein Plan! Der Ironman 70.3 Mallorca lief auch gut, bis auf ein paar starke Aufs und Abs. Dann 16 Km vor dem Ziel war der Spaß allerdings dahin… Das 4. Jahr in Folge habe ich mich dazu entschlossen, einen Halbdistanz Triathlon […]
Angst positiv fühlen und sehen
Angst soll positiv sein? Früher habe ich auch geglaubt, dass es besser ist, keine Angst zu haben und das Angst ein unnötiges Gefühl ist. Heute, einige Jahrzehnte später und ein kleines bisschen weiser, weiß ich, dass gerade starke und leider häufig in unserem Kopf mit negativen Gedanken besetzte Gefühle Energie liefern. Angst und andere oft […]
Organspende Ausweis deine Verantwortung
Seit Jahren ist es möglich selbst darüber zu entscheiden, ob man nach seinem Ableben seine Organe spendet oder eben nicht. Als ich vor ca. 10 Jahren erfuhr, dass man Organspende selbst entscheiden darf, stand für mich fest, ich werde spenden und anderen ermöglichen weiter zu leben. Meine Gedanken drehten sich damals darum, dass unser Körper […]
