Lebe deine Weiblichkeit!
Als vor Monaten ein weiser Mensch mir den Rat gab meine Weiblichkeit zu leben, war ich zunächst ganz perplex und dachte „Was meint er denn? Ich bin doch eine Frau! Ich trage Kleider! Ich liebe pink und alles was glitzert!” Meine Neugier war geweckt, also tauchte ich tiefer in dieses Thema ein und entdeckte dabei […]
Wie mir der Ironman 70.3 Kraichgau so einiges abverlangte
Einmal nerven behalten lernen Monatelanges Training, viele kurze Schlafphasen, um auch an den vollen Tagen das Training zu schaffen. Auch mental hatte ich mich vorbereitet und mich auf bergauf und bergrunter auf der Radstrecke und sogar der Laufstrecke eingestellt. Ich dachte wirklich, ich hätte die gesamten Vorbereitungen auf das große sportliche Ereignis gut im Griff. […]
Mein erstes Mal alleine
T3 Düsseldorf und andere Emotionale Ausuferungen Ein Telefongespräch löste etwas in mir aus. Es brachte den Stein ins Rollen, der mir eine wichtige Erkenntnis vor Augen geführt hat. Es fing alles damit an, dass ein Freund von mir ganz beiläufig am Telefon sagte: „Larissa, mach mal was alleine nur für Dich”. Da ich echt viel […]
Gefühle wirklich fühlen und dadurch loslassen
Gefühle, die positive Botschaft und wofür sie hilfreich sind – das sind die Themen, die mittlerweile den Schwerpunkt meiner Arbeit als Coach bilden Denn ganz häufig geht es bei meinen Klienten um alte Emotionen, welche man sich abtrainiert, verdrängt hat oder sogar darum, dass man sich gar nicht mehr fühlt und alles irgendwie „okay“ ist. […]
Vegan- gesund oder wie?
Das Aha-Erlebnis Vor einigen Wochen hatte ich ein Aha-Erlebnis. Eines dieser Erlebnisse, das uns verändert. Ich war auf einer Party und unterhielt mich sehr angeregt, bis das Thema auf vegetarisches Essen entstand. Früher eines meiner Lieblingsthemen, um mit meinen Fleisch essenden Mitmenschen zu diskutieren. Gott sei Dank bin ich aber im Laufe der Zeit ruhiger geworden, […]
Wenn Sport zur Sucht wird
Es gab eine Zeit, in der ich die Existenz von Sportsucht und Sportanorexi angezweifelt hätte. Denn wer mich kennt, weiß, dass ich vor ca. 10 Jahren niemals gelaufen wäre. Geschweige denn einen Triathlon absolviert hätte. Doch wie alles im Leben verändert man sich … Nun weiß ich, dass es auch beim Sport wichtig ist, das […]
