Machen- denn es gibt keinen Versuch! Entweder man macht es oder man lässt es! Das Leben so zu betrachten würde uns meiner Meinung nach glücklicher machen. Nicht probieren! … nach Ausreden suchen! … der „Wie-geht-das-Krankheit“ zum Opfer Fallen! Sondern machen! Aufstehen und einfach mal machen… Ja, wir könnten auf die Nase fallen. Dann könnten wir […]

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Für mich wäre es okay, wenn ich heute sterben würde… Denn ich habe gelebt. Das gesagt, was ich gedacht habe. Geliebt und alles was ich im Leben für mich bis jetzt erreichen wollte, war da! Natürlich gibt es noch so viel mehr und auch das würde ich gerne noch erleben. Aber selbst wenn ich das […]

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Im Laufe meines Lebens komme ich immer wieder an den Punkt wo ich vergesse, was mir wirklich wichtig ist… Getrieben von meinem Ego und Konsum fange ich an Dingen hinterher zu laufen, die es nicht wert sind… nicht wert, weil sie mich nicht mit Glück erfüllen können. Trotzdem ist meine erste Idee, wenn ich traurig […]

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Schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema, ob wir Beziehungsunfähig sind. Beziehungen sind für mich etwas so spannendes und zugleich beängstigendes, dass es sich lohnt darüber nachzudenken. Gelernt habe ich im Laufe der Zeit, nur wem ich mich wirklich öffne, der kann mich auch wirklich kennenlernen. Und auch heute macht sich fast […]

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Halte das Gleichgewicht-einfach ist es gesagt, schwieriger oftmals gelebt… Immer wieder wenn ich im Flugzeug sitze und so vom Leben angehalten werde, obwohl ich ja eigentlich gerade über den schnellsten Weg überhaupt reise, fange ich an nachzudenken. Heute, zu müde um irgendetwas zu lesen oder mich mit anderen wichtigen Dingen zu beschäftigen. Deshalb war es […]

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Most people will know this term from the recent Hollywood movie, „The bucket list“. The list refers to everything we want to do before we die. The buket list also gives us some details about a person’s passions. In my experience as a life coach sometimes it also makes sense to set the list before […]

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Wie können wir im Leben an einen Punkt kommen, wo wir wirklich das machen können, was wir machen wollen? Ich finde die Frage klingt einfach, aber ich weiß, dass die Antwort sehr komplex ist. Wie ich darauf komme? In erster Linie durch viele Gespräche mit verschiedenen Menschen und zweitens, aus meiner eigenen Erfahrung. Ganz häufig, […]

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Seit letztem Jahr rückt das Thema Gefühle und alles was damit einhergeht, immer näher in mein Leben und das meiner Klienten. Es geht um die Bearbeitung von verdrängten, das Zulassen der eignen, verstehen der eigenen Beweggründe in Situationen durch Gefühle zu erkennen, loslassen und verstehen der positiven Botschaften hinter ihnen… Wie es so schön eine […]

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Es sollte ein Ironman 70.3 werden, an dem Spaß im Vordergrund steht…Zumindest war das mein Plan! Der Ironman 70.3 Mallorca lief auch gut, bis auf ein paar starke Aufs und Abs. Dann 16 Km vor dem Ziel war der Spaß allerdings dahin… Das 4. Jahr in Folge habe ich mich dazu entschlossen, einen Halbdistanz Triathlon […]

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Angst soll positiv sein? Früher habe ich auch geglaubt,  dass es besser ist, keine Angst zu haben und das Angst ein unnötiges Gefühl ist. Heute, einige Jahrzehnte später und ein kleines bisschen weiser, weiß ich, dass gerade starke und leider häufig in unserem Kopf mit negativen Gedanken besetzte Gefühle Energie liefern. Angst und andere oft […]

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