Die Reise zum eigenen Helden
Wir sind Helden, wenn wir uns entscheiden, unser Leben mit Mut zu betrachten! Zu sehen, zu akzeptieren, zu korrigieren, zu umarmen, zu vergeben und zu transzendieren – LEBEN WER WIR wirklich SIND. Oftmals ist es eine gute Idee den Verstand beiseite zu legen und seinem Herzen zu folgen. Als ich die Entscheidung traf nur noch […]
Lass uns über Burn out reden
Immer mehr Bücher werden zum Thema Burn out veröffentlicht. Seit dem ich mich mit dem Thema beschäftige, muss ich feststellen dass eine Klinik nach der anderen gefühlt eröffnet wird und sogar immer mehr Psychologen chronisch überlastet sind durch den Andrang an neuer Kundschaft. Wusstet ihr, dass man z.Zt. 6-24 Monate auf einen Platz beim Psychologen […]
Detox & Fasten Kur 2022
6 Tage Detox & 6 Tage Fasten meine Erfahrung zu diesem Abenteuer Alles begann letztes Jahr, als Adam und Daniele entschlossen 2022 fasten wir und ich sagte: “Also wenn, dann muss man das richtig machen.” Selbst zwar keine große Erfahrung im Fasten aber selbstbewusst genug es besser zu können, als auf die Radikale unstrukturierte Art. […]
Dein eigenes Abwehrsystem stärken und aufbauen
So kannst du dich stärken Es gibt Themen, die sind in aller Munde. Warum wird aber so wenig über die Stärkung des Immunsystems gesprochen? Gerade in den jetzigen Zeiten wäre doch ein Immunboost genau das, was alle gebrauchen können, oder? Stärke deine Abwehr Also lassen wir mal außen vor, was wir nicht ändern können und […]
Mein Jahresrückblick 2020
Wieder ist ein Jahr vergangen und wieder einmal blicke ich auf die vergangenen 365 Tage des Jahres zurück. In diesem Fall lasse ich mein Leben Revue passieren. Mein innerer Kritiker Dieses Jahr musste ich mehrfach feststellen – und das sogar noch viel mehr als jedes andere Jahr -, dass ein Teil von mir, mir die […]
Rothaarsteig – ich werde Dich vermissen!
Dies ist meine Geschichte von einer Wanderung durch bezaubernde Landschaften, von schmerzenden Füßen, der Freude unterwegs zu sein und der Erkenntnis, dass 154 Kilometer und 3000 Höhenmeter doch unglaublich viel sein können … Es war eine spontane Idee und wie so oft in meinem Leben ein bisschen unüberlegt. 😅 Die Idee entstand aus meiner Langeweile […]