Yoga Retreat Mai 2024
Erlebe gemeinsam mit deinem Lieblingsmensch und Weggefährten ein unvergleichliches Pfingsten.
Update: Nur noch 1 Doppelzimmer frei
Im Mai laden wir dich ein mit uns Pfingsten zu genießen.
Eine Zeit der Veränderung und des Wachstums, welche wir bei einer Kakao Zeremonie und Gemeinschaft zelebrieren werden.
Zu einem ausgeglichenem Leben, gehört es selbstverständlich auch seinem Körper Ruhe und Entspannung zu gönnen. Daher möchten wir dich herzlich einladen 5 entspannende Tage gemeinsam mit uns zu verbringen. Den Tag starten wir mit einer energetisierenden Yogasession. Dann folgt ein Healthy Brunch zur Stärkung deines Körpers. Weiter geht es jeden Tag mit einer wohl überlegten Aktivität und einer Yin Yogasession vor unserem gemeinsamen Healthy Abendessen.
Ich freue mich schon heute dich bald kennenzulernen und wer weiß, vielleicht treffen wir uns ja in Zeeland 2024!
Wieso eigentlich Yoga?
Benefit 1
Stressabbau & Entspannung
Benefit 2
Stärkung & Dehnung der Muskulatur
Benefit 3
Aktivierung vegetatives Nervensystem
Benefit 4
Verbesserung des Körpergefühls
Bei unseren Yogasessions reisen wir gemeinsam durch deine Chakren und bringen dich in Balance
Ein Chakra ist ein Energiezentrum, welche sich entlang der Wirbelsäule befindet.
Chakren sind sprichwörtlich Wirbel/Räder, welche sich meistens im Uhrzeigersinn drehen und wie eine Blume nach außen hin sich öffnen. Über diese nehmen wir Energie auf und geben diese wieder ab.
Normalerweise sind unsere Chakren, 7 Hauptchakren, ausbalanciert sodass wir uns im Gleichgewicht mit dem Leben fühlen. Doch durch zu viel Stress, fehlende Kommunikation und andere Einflüsse kommen sie aus der Balance.
Zimmer Beispiele:
Wir setzen auf Gemeinschaft und Austausch, weswegen wir keine Einzelzimmer anbieten. Solltest du allerdings deine Gründe dafür haben, können wir noch ein Einzelzimmer mit Preisaufschlag anbieten. Melde dich gerne.
Agenda - Find your innere Nature Retreat Pfingsten 2024
Erster Tag
Anreise 16:00 – 18:30 Uhr
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen & kennenlernen
Zweiter Tag
9:30 Uhr 15 Min. Meditation & 60 Min. Yoga
11:00 Uhr gemeinsamer Brunch
12:00 – 17:00 Uhr Zeit für Dich
17:00 – 18:00 Uhr Powerworkout
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Dritter Tag
9:30 Uhr 15 Min. Meditation & 60 Min. Yoga
11:00 Uhr gemeinsamer Brunch
12:00 – 19:00 Uhr Freizeit
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Vierter Tag
9:30 Uhr 15 Min. Meditation & 60 Min. Yoga
11:00 Uhr gemeinsamer Brunch
12:00 – 14:00 Uhr Spaziergang
15:00 – 17:00 Uhr Zeit für Dich
17:00 – 18:00 Uhr Powerworkout
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Fünfter Tag
8:00 – 9:00 Uhr 10 Min. Meditation & 50 Min. Yoga
9:00- 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
Abreise 10:00 Uhr
Wichtig: Alle Aktivitäten sind frei wählbar und niemals verpflichtend. Es wäre nur schön, wenn wir immer gemeinsam essen würden.
