Wenn Sport zur Sucht wird
Es gab eine Zeit, in der ich die Existenz von Sportsucht und Sportanorexi angezweifelt hätte. Denn wer mich kennt, weiß, dass ich vor ca. 10 Jahren niemals gelaufen wäre. Geschweige denn einen Triathlon absolviert hätte. Doch wie alles im Leben verändert man sich … Nun weiß ich, dass es auch beim Sport wichtig ist, das […]
Der Jakobsweg – wenn aus einer verrückten Idee Wirklichkeit wird!
„Reisen heißt, an ein Ziel kommen; wandern heißt, unterwegs sein.” – Theodor Heuss Abstand. Ich sehnte mich nach Abstand zu allem, dem Alltag zu entfliehen, aus der Konsumwelt auszubrechen und stattdessen den Ruf der Freiheit zu folgen und dabei die einzigartige Natur zu fühlen. Körperlich an meine Grenzen zu stoßen und vielleicht auch darüber … Ohne zu […]
Jahresrückblick 2018
Das Jahr neigt sich dem Ende und für mich ist es ein guter Zeitpunkt um kurz innezuhalten und dem Jahr nachzufühlen Ich liebe es über das Leben nachzusinnen. Wieso sind wir eigentlich hier und was machen wir daraus? Antworten habe ich viele im Laufe der Jahre gefunden und festgestellt, dass die Wahrheit sich für mich immer […]
Können wir „keine Entscheidung“treffen?
Es ist interessant, dass wir Menschen glauben, wir könnten vermeiden Entscheidungen zu treffen! Meiner Meinung nach, ist auch eine Entscheidung die wir nicht treffen eine Entscheidung. Denn wenn wir mal wirklich hinsehen, dann haben wir uns entschieden keine Entscheidung zu treffen. Und das ist doch auch eine Entscheidung! Wenn wir also das nächste Mal vor […]
Stark sein und Mut haben?!
Stark sein – was bedeutet wirklich, Stärke zu zeigen? Was bedeutet Mut? Wer ist mutig? Heute hatte ich eine interessante Unterhaltung mit einem Laufpartner. Er sagte: „Ich muss mutiger werden und echte Stärke zeigen!“ Klar dachte ich, ein guter Ansatz… Nur was bedeutet für Dich Mut? Wer ist stark?Seine Antwort kam ziemlich prompt: „Für mich […]
5 starke Gefühle fühlbar gemacht
Gefühle sind etwas ganz natürliches. Wir alle habe sie und könnten sie auch wahrnehmen. Dennoch lernen viele von uns als Kind oder manchmal auch noch Erwachsener, dass wir einige der Gefühle nicht haben sollten und auch nicht brauchen. Häufig sind gerade Ärger und Wut Gefühle, mit denen vor allem Eltern nicht gut umgehen können und […]