Der Kleber – der uns zusammenhält

Der Kleber – der uns zusammenhält Wieso ich Sport so sehr Liebe In einem fantastischen Buch habe ich gelesen, dass jeder Mensch etwas hat wie einen Kleber, der ihn zusammenhält. Etwas, was einem so viel Freude bereitet, dass man auf keinen Fall damit aufhören sollte….Leider jedoch habe ich auch schon oft im Leben die Wichtigkeit […]

Die schamanische Reise zum eigenen Helden

Die Reise zum eigenen Helden Wir sind Helden, wenn wir uns entscheiden, unser Leben mit Mut zu betrachten! Zu sehen, zu akzeptieren, zu korrigieren, zu umarmen, zu vergeben und zu transzendieren – LEBEN WER WIR wirklich SIND. Oftmals ist es eine gute Idee den Verstand beiseite zu legen und seinem Herzen zu folgen. Als ich […]

Detox & Fasten Kur 2022

6 Tage Detox & 6 Tage Fasten meine Erfahrung zu diesem Abenteuer Alles begann letztes Jahr, als Adam und Daniele entschlossen 2022 fasten wir und ich sagte: “Also wenn, dann muss man das richtig machen.” Selbst zwar keine große Erfahrung im Fasten aber selbstbewusst genug es besser zu können, als auf die Radikale unstrukturierte Art. […]

Lass uns über Burn out reden

Immer mehr Bücher werden zum Thema Burn out veröffentlicht. Seit dem ich mich mit dem Thema beschäftige, muss ich feststellen dass eine Klinik nach der anderen gefühlt eröffnet wird und sogar immer mehr Psychologen chronisch überlastet sind durch den Andrang an neuer Kundschaft. Wusstet ihr, dass man z.Zt. 6-24 Monate auf einen Platz beim Psychologen […]

Dein eigenes Abwehrsystem stärken und aufbauen

So kannst du dich stärken Es gibt Themen, die sind in aller Munde. Warum wird aber so wenig über die Stärkung des Immunsystems gesprochen? Gerade in den jetzigen Zeiten wäre doch ein Immunboost genau das, was alle gebrauchen können, oder? Stärke deine Abwehr Also lassen wir mal außen vor, was wir nicht ändern können und […]

Mein Jahresrückblick 2020

Wieder ist ein Jahr vergangen und wieder einmal blicke ich auf die vergangenen 365 Tage des Jahres zurück. In diesem Fall lasse ich mein Leben Revue passieren. Mein innerer Kritiker Dieses Jahr musste ich mehrfach feststellen – und das sogar noch viel mehr als jedes andere Jahr -, dass ein Teil von mir, mir die […]