Lebe deine Weiblichkeit!

Als vor Monaten ein weiser Mensch mir den Rat gab meine Weiblichkeit zu leben, war ich zunächst ganz perplex und dachte „Was meint er denn? Ich bin doch eine Frau! Ich trage Kleider! Ich liebe pink und alles was glitzert!” Meine Neugier war geweckt, also tauchte ich tiefer in dieses Thema ein und entdeckte dabei […]

Mein erstes Mal alleine

T3 Düsseldorf und andere Emotionale Ausuferungen Ein Telefongespräch löste etwas in mir aus. Es brachte den Stein ins Rollen, der mir eine wichtige Erkenntnis vor Augen geführt hat. Es fing alles damit an, dass ein Freund von mir ganz beiläufig am Telefon sagte: „Larissa, mach mal was alleine nur für Dich”. Da ich echt viel […]

Gefühle wirklich fühlen und dadurch loslassen

Gefühle, die positive Botschaft und wofür sie hilfreich sind – das sind die Themen, die mittlerweile den Schwerpunkt meiner Arbeit als Coach bilden Denn ganz häufig geht es bei meinen Klienten um alte Emotionen, welche man sich abtrainiert, verdrängt hat oder sogar darum, dass man sich gar nicht mehr fühlt und alles irgendwie „okay“ ist. […]

5 starke Gefühle fühlbar gemacht

Gefühle sind etwas ganz natürliches. Wir alle habe sie und könnten sie auch wahrnehmen. Dennoch lernen viele von uns als Kind oder manchmal auch noch Erwachsener, dass wir einige der Gefühle nicht haben sollten und auch nicht brauchen. Häufig sind gerade Ärger und Wut Gefühle, mit denen vor allem Eltern nicht gut umgehen können und […]

Gefühle und ihre Wege mit uns zu kommunizieren

Seit letztem Jahr rückt das Thema Gefühle und alles was damit einhergeht, immer näher in mein Leben und das meiner Klienten. Es geht um die Bearbeitung von verdrängten, das Zulassen der eignen, verstehen der eigenen Beweggründe in Situationen durch Gefühle zu erkennen, loslassen und verstehen der positiven Botschaften hinter ihnen… Wie es so schön eine […]

Angst positiv fühlen und sehen

Angst soll positiv sein? Früher habe ich auch geglaubt,  dass es besser ist, keine Angst zu haben und das Angst ein unnötiges Gefühl ist. Heute, einige Jahrzehnte später und ein kleines bisschen weiser, weiß ich, dass gerade starke und leider häufig in unserem Kopf mit negativen Gedanken besetzte Gefühle Energie liefern. Angst und andere oft […]